夏天總是想吃甜食和冰品但無奈穿背心熱褲更不能發胖,每天都在美食和身材之間掙扎實在是太痛苦了!愛美的妳也在為此煩惱嗎?以下介紹一款超簡易水果優格冰棒做法,一次解決夏日女孩們的兩個最大煩惱!

做法:

1、把水果洗淨切小塊,放入攪拌機,加入純優格,按喜好加入蜂蜜或白糖;
2、開動攪拌機打成優格水果汁
3、從冰箱取出冰棒模具,把優格水果汁倒至八分滿
4、放入水果塊如藍莓、切片奇異果等
5、冷藏四小時以上即可食用,美味又天然。

 

究極懶人版:買好妳所鐘愛的水果口味優格(最好有果肉的),插上一根筷子,丟進冰箱,等等就立刻可以吃囉!

 

http://1cm.life/news_detail.php?nid=2572

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