11.黃 鶴 樓
時 代 :三 國
- 4月 10 週一 201711:35
中外歷史上那些消失的偉大建築(3)
11.黃 鶴 樓
時 代 :三 國
- 4月 05 週三 201711:05
晚點上學能保證學生睡眠嗎？數學家說不能
青少年喜歡睡覺，並且很難起床去準時上學。普遍能接受的解釋是，青少年的生物鐘被推遲了。有人提議為了補救這個問題，學校應該推遲高年級的開課時間來對應他們延遲的生物鐘。
這個新發表的研究，使用了一個數學模型考慮了早間或晚間人群，自然光和人造光對生物鐘的影響以及鬧鐘的時間，來預測延遲開課時間的影響。
該模型表示，延遲英國學校的開課時間不會幫助學生保證睡眠時間。正如秋季夏令時結束一樣，大多數青少年的生物鐘會在幾個星期內推遲的更多，讓他們依舊很難準時起床去上課。然而同時結果表示，在美國或許有幫助，因為許多學校在早上7點就開課了。
這個數學模型的解釋根源於17世界荷蘭數學家克里斯蒂安·惠更斯，他看到時鐘會同步，但取決於互相的影響。根據過去幾十年的研究，我們了解到生物鐘的運行速度通常有點慢，所以當要保持與24小時的時鐘同步時，生物鐘需要一些定期“糾正”。歷史上，這種糾正信號來自我們與光和暗的交互。
該模型表示英國可以選擇在開課時間就讓學生暴露在明亮的光線下，從傍晚開始就熄燈來補救，同時美國學生通過推遲上課時間得到的好處很可能因為夜晚的燈光而消失殆盡。
主要作者Anne Skeldon說：“數學的力量在於我們能利用現有知識了解光與生物鐘之間的作用，對不同的影響因素進行預測來幫助減少'社會時差'。青少年沒有被編寫為特意的去遲到，通過白天增加曝光度，晚上熄燈會使得大多數人能及時上課上班，而且不用做出特別多的努力。”
共同作者Andrew Phillips博士表示：“最有趣的是那些極端的夜晚型人群，他們從推遲開課時間獲得的好處最少，因為他們傾向於晚上用更長時間的燈光。對於這些人，保持夜間低曝光度會更好，否則就算推遲了開課時間，他們也只會推遲他們的睡眠時間。”
共同作者Derk-Jan Dijk教授說：“就像用數學模型預測氣候變化一樣，現在也能預測光環境如何改變我們的生物規律。現代社會的生活使生物鐘很難維持在24小時的周期，所以在工作日，我們會在生物鐘喚醒我們之前被鬧鐘叫醒，我們會一直保持睡眠不足，並在周末進行補償，這種睡眠不足和不規律的睡眠模式以及各種帶來的健康問題，被稱為'社會時差'”。
數學家明白青少年的生物鐘對光的敏感度更高，但是這個模型也可以用於其他年齡組，不僅可以用於困倦的青少年，也可以用於有延遲睡眠期障礙的成年人，或者生物鐘與24小時不同步的人。
研究著重提到了光，曝光度，和黑暗是非常重要的環境因素影響人的健康，這對我們今後在這個現代輕污染社會中如何設計家庭與工作環境的燈光有很大幫助。
- 3月 29 週三 201710:41
為什麼我們在4歲之後才能理解他人
在我們4歲時，我們突然開始明白他人的想法，開始明白他人對世界的看法和我們自己有所不同。萊頓和萊比錫的研究人員已經探索了這個問題的原因，成果發表在3月21日的《自然通訊》。
在4歲時，我們突然能做3歲孩子不能做的事情：穿別人的鞋子。萊比錫的馬克斯普朗克人類認知與腦科學研究所(MPI CBS)和萊頓大學展示了這個變化的發展步驟：大腦成長中的關鍵纖維組織的連接。
如果你告訴一個3歲小孩子小馬克西的故事，他們很可能不會明白。故事如下：馬克西把他的巧克力放在廚房的桌子上就出去玩了，他離開之後，他媽媽把巧克力放到了櫥櫃裡，馬克西回來之後，他會去哪裡找他的巧克力？ 3歲的孩子不會明白馬克西會驚訝因為他在桌子上找不到巧克力了，然而4歲的孩子就能正確的預測馬克西會在他留下巧克力的地方去找巧克力，而不是櫥櫃。
研究人員還發現，當他們給3歲孩子一個巧克力盒子，裡面裝著鉛筆，問他們其他的孩子會期望這個盒子裡有什麼時，他們回答是“鉛筆”。然而一年之後，4歲以上的孩子會明白其他的孩子期望盒子裡有巧克力。因此，3歲到四歲之間的孩子有一個關鍵性的突破：他們開始理解他人的想法和認知，同時明白了他人的想法和認知可能與自己不同。在這個年齡之前，“想法”似乎就不存在，與我們看到和了解的世界都無關。
研究人員已經發現了這個突破進展背後的原因。 3歲到4歲之間大腦結構中一個叫做弓狀束的組織成熟並連接了兩個大腦中關鍵的區域：一個是顳葉後的一塊區域幫助人們思考他人的想法，另一塊區域是在額葉用來區別不同的事物在不同的抽象層面。當這兩塊區域連接之後，就幫助我們了解了現實世界是什麼，還有他人的想法。只有當這兩塊區域連接起來，兒童才能開始理解他人的想法。這就是為什麼我們能預測馬克西會去哪找巧克力。有趣的是，這種大腦能力是獨立於其他能力的，比如智力，語言能力和衝動控制力。
- 3月 23 週四 201711:33
中外歷史上那些消失的偉大建築(2)
6.摩 索 拉 斯 陵 墓
- 3月 21 週二 201715:21
亞馬遜土著的心臟最健康
提斯曼(Tsimane，發音為：吃媽奶)人是玻利維亞亞馬遜地區的一個農耕部落。據《柳葉刀》最新研究稱，該部落擁有全世界最低水平的心血管年齡，冠狀動脈硬化的概率僅為美國人的五分之一。科學家估計，提斯曼部落的80歲老人的心血管年齡相當於55歲左右的美國人。
研究人員提出，當代社會的生活方式和必要膳食的缺乏可以被歸為一類新的心髒病風險因素。心髒病的主要風險因素包括年齡、抽煙、高膽固醇、高血壓、缺少運動、肥胖和糖尿病。
“我們的研究顯示，在已經研究過的所有人群中，提斯曼部落的冠狀動脈硬化機率最低，”新墨西哥大學人類學教授Hillard Kaplan說。 “他們的生活方式表明，低飽和脂肪和富含纖維的膳食、不抽煙、整天野外活動可以防止心臟動脈硬化。我們認為這種生活方式將對當代社會那些久坐的人群有所幫助。”
2014至2015年間，研究人員走訪了85個提斯曼村莊。他們對705個年齡介於40至94歲的提斯曼人做了CT掃描。掃描結果顯示，85%的提斯曼人沒有心髒病風險，13%有低風險，僅20人有中度或高風險。他們進一步研究了老年群體，發現在75歲以上的人中，65%幾乎沒有心髒病風險，有中度或高風險的人僅佔8%。
作為比較，一份對6814個年齡介於45至84歲的美國人的研究顯示，沒有心髒病風險的人僅佔14%，而50%的人有中度或高風險。綜合來看，風險大約是提斯曼人的5倍。
由於該研究只是觀測性的，它無法證實提斯曼人究竟是如何防止心血管老化的，也無法確認他們生活方式中哪一點是最重要的。
“在過去五年中，新的道路和汽艇的引進極大地方便了人們前往附近市場購買糖和油，”亞利桑那大學的Ben Trumble博士說道。 “這改變了提斯曼人的經濟和飲食。”隨著生活方式快速變化，膽固醇水平也在逐漸上升。因此研究人員更傾向於認為是生活方式而非基因導致了這種結果。
- 3月 10 週五 201711:31
中外歷史上那些消失的偉大建築(1)
1.圓 明 園
時 代 :清 朝
- 2月 10 週五 201711:26
朋友的生活雜記
今天上午做禮拜，在這裏的團契感情非常好，沒有主任牧師，今天的講員講新年的立志，嘩⋯重要的新年新希望。還靜靜的藏在心中的哪裏吧～
中午在一個二樓的牛肉麵店，有點像功夫片的場景。感覺上囗味很台，不會鹹的讓人想喝水。小菜名字很好玩，豬耳朵叫口囗脆，傳神。
下午淑真單獨開車載我們去看恐龍。上海自然科學博物館。館內有2500人次，但是不算太擁擠。很多標本，每個區域都有一些互動裝置，多媒體互動遊戲或影片。連標語都用卡通影片，宣導不可走私動物之類的。
小朋友熟門熟路，各種各樣的生物佈置成動線，小孩可以進距離接觸。三歲小承亮怕暴龍，因為實在太大隻了。我有點怕標本，尤其他們本來是活生生的動物。雖然是(科學)博物館，但沒有理由把一大堆動物植物做成標本吧。⋯不過可能比動物園稍微好一點。
中午在一個二樓的牛肉麵店，有點像功夫片的場景。感覺上囗味很台，不會鹹的讓人想喝水。小菜名字很好玩，豬耳朵叫口囗脆，傳神。
下午淑真單獨開車載我們去看恐龍。上海自然科學博物館。館內有2500人次，但是不算太擁擠。很多標本，每個區域都有一些互動裝置，多媒體互動遊戲或影片。連標語都用卡通影片，宣導不可走私動物之類的。
小朋友熟門熟路，各種各樣的生物佈置成動線，小孩可以進距離接觸。三歲小承亮怕暴龍，因為實在太大隻了。我有點怕標本，尤其他們本來是活生生的動物。雖然是(科學)博物館，但沒有理由把一大堆動物植物做成標本吧。⋯不過可能比動物園稍微好一點。
- 1月 27 週五 201711:28
＜大掃除徵工新招 >
昨天老李在群組裡認識ㄧ個妹妹，聊天後覺得十分投緣
約老李去她家說老公明天出差，老李很謹慎，問說：
約老李去她家說老公明天出差，老李很謹慎，問說：
- 1月 25 週三 201711:23
康熙竟然如此處理8級大地震？出人意料！
近 年 來， 世 界 各 地 自 然 災 害 頻 仍， 尤 其 大 地 震 一 夕 之 間 造 成 的 天 崩 地 姴 慘況 更 令 人 怵 目 驚 心！ 古 代 也 有 天 災， 面 對 8級 大 地 震， 康 熙 皇 帝 竟 然 如 此處 理？ 出 人 意 料！
- 10月 20 週四 201600:20
日本研究稱忍者手勢可以減壓
